| فرح | التاريخ: الخميس, 2013-05-09, 2:31 PM | رسالة # 1 |
|
عضو بلاتيني
مجموعة: المدراء
رسائل: 534
| الصلاة رياضة جسدية وروحية
أثبتت الدراسات العلمية والدينية أن حركات الصلاة الإسلامية، تمثل بحد ذاتها نظاماً متكاملاً لتنشيط الجسم وزيادة حيويته.
فحركة الركوع أثناء الصلاة تساعد في تحريك الدورة الدموية في البطن وتعمل على شدّ عضلات المعدة لتأتي بعدها حركة السجود التي تريح الجهاز الهضمي بأكمله لأن الهواء يندفع من جوف البطن الى الفم، مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكلٍ أفضلٍ، كما أنّ السجود يحسّن الدورة الدموية في منطقة الدماغ وبالتالي يمنح النشاط للجسم.
بالإضافة الى ذلك، تساعد حركات الصلاة في تقوية عضلات الجسم وحماية المفاصل من الإلتهاب، وأهم ما في حركات الصلاة أنّها دائمةٌ مدى الحياة ويجب أن نقوم بها خمس مراتٍ يومياً، مما يجعل الجسد في حركةٍ دائمةٍ من دون توقف.
أما من الناحية النفسية، فإنها تخلص الإنسان من التوتر والقلق الملازمين للحياة اليومية، إذ ترفع الصلاة مستوى هرمونات السعادة في الجسم.
رحمة الله بعبيده تتجلى في كل ما يحيط بهم، فلننظر إلى هذه الصلاة المفروضة عل أنها العلاج الجسدي والروحي الذي يرتقي بنا إلى المستوى الأفضل.
|
| |
| |
