| فرح | التاريخ: الإثنين, 2013-04-22, 11:40 AM | رسالة # 1 |
|
عضو بلاتيني
مجموعة: المدراء
رسائل: 534
| خبير تجميل: فيتامين الزنك ضرورى لصحة البشرة والشعر
قال الدكتور عاصم فرج أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل إن الجسم يحتاج إلى الفيتامينات بصورة مباشرة وذلك لعدم قدرته على تصنيعها داخليا، موضحا أن فيتامين الزنك عامل ضرورى لصحة البشرة والشعر لأن له أهمية كبيرة فى عملية تجديد خلايا البشرة ،كما أن له أهمية كبيرة للشعر ونقصه فى الجسم يتسبب فى تساقط الشعر وضعفه ويزيد من حالات قشرة الرأس.
وأوصى أستاذ الأمراض الجلدية بتناول بعض المأكولات التى تحتوى على عنصر الزنك ومنها الحبوب،البقوليات، اللحوم الحمراء،منتجات الألبان ،البيض ،الفول السودانى.
وأشار خبير التجميل إلى أن الكثير من البنات تعانى من اسمرار فى اليدين واختلاف عن لون الوجه الفاتح وذلك لأن اليدين تتعرض للشمس ولبس الملابس طوية الاكمام التى تحمى الذراعين بالكامل دون اليدين ،لذلك يوصى باستخدام واقى شمس مناسب بحماية عالية للحماية من الاسمرار ويحتوى على فيتامين سى.
كما أوصى الفتيات ببعض النصائح التى يجب اتباعهن لحماية البشرة من الاسمرار وهى "تجنب التعرض للشمس قدر الامكان خصوصا وقت الذروة ،استعمال واقى شمس واسع المدى وتوزيعه بشكل متجانس كل ساعتين داخل وخارج المنزل ،عدم وضع أى كريمات تفتيح للبشرة خصوصا المنتشرة بالسوبر ماركت، ترطيب البشرة دائما لأن الترطيب يساعد على التفتيح.
|
| |
| |
