خبيرة تجميل: نضارة بشرة المرأة في ثلاجتها
قالت الدكتورة دينا الجارم خبيرة التجميل إن البشرة مرآة كل امرأة وبإتباع نظام غذائي سليم يمكن حماية البشرة من مشاكل عديدة، مؤكدة أن أكل بعض الفواكه والخضروات له تأثير كبير على نضارة البشرة والجسم عامة بدلا من استخدام المنتجات الكيميائية الغالية الثمن.
وأشارت الجارم إلى أن القانون الأول للحفاظ على البشرة هو إتباع النصائح الآتية وهى شرب الماء ما يعادل 8 أكواب يوميا من الماء والنوم الطبيعي والبعد عن التعرض للأشعة الشمس والبعد عن التوتر.
وتؤكد الجارم أن صحة المرأة وبشرتها بثلاجة المنزل قائلة إن الطماطم لها تأثير مهم جدا على الجلد فهي تساعد على ضخ الدم للبشرة وإعطاء إحساس البشرة كما أنها احمر خدود طبيعي للبشرة، والعسل يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من حروق الشمس ومحاربة الشيخوخة ،التوت هو السوبر فود لأنه يحتوى على تركيبة مانع الأكسدة ويساعد فى حماية البشرة من شيخوخة الجلد ويحمى من تدمير خلايا الجلد الافوكادو يعمل على محاربة تقدم السن وتحسين نوعية الجلد
